Ik ben op mijn best als..

Wanneer ben jij op je best?

Wanneer je het vuur in jezelf even niet meer helder voelt, dan helpt deze oefening je wellicht om weer in verbinding te komen met waar jij echt van aangaat.

Voordat je dit gaat doen, kan het je helpen een korte ademoefening te doen:

Zoek een comfortabel plekje in huis en sluit je ogen.

Adem in (4 tellen)

Kumbaka (4 tellen)

Adem uit (4 tellen)

Kumbaka (4 tellen)

(kumbaka: retentie, niet ademen, zonder jezelf vast te zetten, je kunt dit ook verlengen en wachten tot de volgende in/uitademing zich aandient)

Herhaal dit zo vaak het nodig is om echt naar binnen te keren en de verbinding met je core te maken.

Pak pen en papier of je dictafoon en beantwoord de volgende vragen:

Ik ben op mijn best als..

Als ik op mijn best ben, dan is wat ik doe..

Wat ik daar het allerleukste aan vind is..

Lees terug wat je hebt opgeschreven. Hoe voelt het?
Klopt het nog met wat je nu doet, of van plan was in 2021?
Als het antwoord op de laatste vraag NEE is, dan mag je reflecteren op de volgende vraag:

Durf jij echt te stappen in wie je bent en waar je voor staat?

Of geeft het oude stuk je een gevoel van veiligheid?

Jouw grond is zo vruchtbaar!
Je hebt er de afgelopen jaren zo goed voor gezorgd.
Werkelijk alle kennis en wijsheid zit al in je.
Misschien weet je dat wel.
Maar ervaar je het ook?

Ga staan voor wie je echt bent.
En zet heel bewust die nieuwe energie neer.
Daar ga je nieuwe ideeën, situaties en mensen op aantrekken.

“And as we let our own light shine,
We unconsciously give other people permission to do the same.
As we’re liberated from our own fear,
Our presence automatically liberates others”.

xoxo M.